img20161107144934

Nama: TEUKU AUFRA MARETTO

Domisili: JAKARTA

Prestasi: Peraih skor tertinggi Fitness Trainer Certification

BACKGROUND

Sebagai seorang pelatih dan praktisi yang memiliki pengalaman lebih dari enam tahun di industri kebugaran, Aufra mengkhususkan dirinya kepada pelatihan yang berbasis pada metode calisthenics dan functional training. Ia juga merupakan seorang pemegang Dan 1 Karate Kyokushin yang sejak tahun 2014 hingga sekarang aktif melatih di dojo.

Selain itu, Aufra merupakan ketua dari salah satu komunitas Street Workout terbesar di Jakarta, yaitu Street Workout Velodrome yang berbasis di Rawamangun, Jakarta Timur. Ia dan teman-temannya dengan giat menyediakan pelatihan kebugaran gratis kepada masyarakat sekitar, terutama  anak-anak muda yang ingin berolahraga dan bersosialisasi secara positif, sekaligus mengubah pandangan mereka bahwa untuk mendapatkan tubuh yang ideal dan sehat itu tidak membutuhkan banyak biaya. Komunitas ini sendiri kini telah berumur lebih dari dua tahun dan memiliki lebih dari 100 anggota dengan latar belakang dan usia beragam.

LIFE / TRAINING PHILOSOPHY

  • Keep your head low, eyes high, mouth shut; base yourself on filial piety and benefit others.
  • I never let myself to be a captive to one particular style of training. Open your mind, be formless, shapeless and always adapting – just like water.

 

PASSION

Hampir semua hal yang berhubungan dengan olahraga, membaca, dan menulis.

SHORT & LONG-TERM GOAL

  • Short term: Belajar lebih banyak mengenai gizi dan kebugaran secara umum, mendalami lebih jauh latihan kebugaran yang berbasis calisthenics.
  • Long term: Menjadi sosok yang menginspirasi masyarakat untuk mulai hidup sehat dengan lebih rajin berolahraga.

QUOTE

“Follow your dreams. They know the way.”