img20161107144934

Nama: TEUKU AUFRA MARETTO

Domisili: JAKARTA

Prestasi: Peraih skor tertinggi Fitness Trainer Certification

BACKGROUND

Sebagai seorang pelatih dan praktisi yang memiliki pengalaman lebih dari delapan tahun di industri kebugaran, Aufra mengkhususkan dirinya kepada pelatihan yang berbasis pada metode calisthenics. Selain tergabung dalam tim edukator APKI, ia merupakan pendiri dari Asosiasi Kalistenik dan Street Workout Indonesia (AKSI), organisasi yang turut berperan aktif dalam pengembangan calisthenics di Indonesia.

LIFE / TRAINING PHILOSOPHY

  • Keep your head low, eyes high, mouth shut; base yourself on filial piety and benefit others.
  • I never let myself to be a captive to one particular style of training. Open your mind, be formless, shapeless and always adapting – just like water.

 

PASSION

Hampir semua hal yang berhubungan dengan olahraga, membaca, dan menulis.

SHORT & LONG-TERM GOAL

  • Short term: Belajar lebih banyak mengenai gizi dan kebugaran secara umum, mendalami lebih jauh latihan kebugaran yang berbasis calisthenics.
  • Long term: Menjadi sosok yang menginspirasi masyarakat untuk mulai hidup sehat dengan lebih rajin berolahraga.

QUOTE

“Follow your dreams. They know the way.”