CFT

CERTIFIED FITNESS TRAINER

Rp 4.500.000

Sertifikasi Pelatih Kebugaran APKI bertujuan untuk mempersiapkan kandidat dengan pengetahuan yang dibutuhkan sebagai seorang praktisi kebugaran yang berkompeten di masyarakat. Materi yang dipelajari berkaitan dengan anatomi, biomekanika, sistem tubuh, teknik gerakan, gizi, bisnis, pola berpikir, penanganan pertama gawat darurat dan pengenalan alat bantu yang umum digunakan sampai dengan hukum dan peraturan penyedia jasa praktisi kebugaran di Indonesia.

Contoh kemampuan seorang APKI Certified Fitness Trainer (CFT)

  • Dapat menyusun pola olahraga berdasar sains yang aman dan sesuai kebutuhan.
  • Mampu melakukan penilaian dan evaluasi kebugaran dengan baik.
  • Dapat mendemonstrasikan gerakan olahraga yang benar.
  • Mampu menjabarkan anatomi dan dasar biomekanika terapan.
  • Memiliki wawasan gizi dasar.
  • Mampu menjaga hubungan baik dengan klien dan rekan kerja.
  • Memiliki kemampuan komunikasi yang baik.

Topik yang akan dipelajari kandidat APKI Certified Fitness Trainer (CFT)

  • Ilmu olahraga dasar.
  • Anatomi, kinesiologi dan fisiologi
  • Sistem muskuloskeletal dan kardiorespiratori.
  • Perancangan metode pelatihan.
  • Penilaian dan evaluasi kebugaran.
  • Pencegahan dan pertolongan pertama saat cedera olahraga.
  • Pengantar ilmu gizi dan suplementasi.
  • Pelatihan pola berpikir untuk menjadi seorang motivator gaya hidup sehat.
  • Hukum dan peraturan penyedia jasa praktisi kebugaran di Indonesia.
  • Diskusi dan masukan penting seputar karir serta cara melihat potensi pasar.
  • Wawasan di industri kebugaran dan tata cara berbisnis yang efektif.

MEDIA BELAJAR

Buku cetak dikirim ke alamat peserta setelah transaksi selesai.

CEC Point: 8

Syarat kelulusan: Nilai minimal ujian 70%

Biaya ulang ujian: Gratis

Syarat peserta: Lulus SMU atau sederajat

Durasi Workshop: Tiga (3) hari termasuk CPR.

Untuk informasi tata cara terkait pengujian, klik di sini: KETENTUAN UJIAN