ACT1 CALISTHENICS

Rp 3.000.000

Course Type: Certification

ACT 1 | The Fundamentals of Calisthenics

Materi yang akan dipelajari:
1. Pengenalan dasar Calisthenics
2. Istilah – istilah yang yang umum digunakan
3. Pemanasan dan pendinginan yang terbaik
4. Regresi dan progresi gerakan calisthenics
5. Gerakan-gerakan fundamental dan variasinya

Head coach: Teuku Aufra Maretto

Sertifikat berlaku selama lima tahun. Kamu juga akan tergabung di support group khusus ACT1 members, tempat dimana kamu bisa sharing tentang calisthenics dan mendapat info menarik lainnya.

MEDIA BELAJAR

Modul akan diberikan kepada peserta saat menghadiri workshop.

CEC Point: 4

Syarat peserta: Lulus SMU atau sederajat.

Durasi Workshop: Satu (1) hari.

Category: